2017年12月15日 / 最終更新日 : 2018年1月13日 uroncha 健康と美容 生理前・生理中・生理後の体重の変化 今回の生理では、腹痛だけではなく頭痛と、割と重い生理痛がきてしまいました。「生理痛はないのが当たり前」を目指し […]
2017年12月11日 / 最終更新日 : 2017年12月14日 uroncha 健康と美容 生理痛の痛みは人それぞれ！生理痛が重めの私の場合はこんな感じです 「生理前はリラックスして過ごしましょう〜」と先日ブログに書きました。すると、生理さん自分の出番だと察知したのか […]
2017年12月8日 / 最終更新日 : 2017年12月14日 uroncha 健康と美容 痩せづらい生理前は、リラックスを心がけ体重維持に努める時期 生理前になると、痩せやすい時期と同じように運動したり食事に気を使っていても体重が減りづらくなります。 それだけ […]
2017年11月9日 / 最終更新日 : 2017年12月14日 uroncha 健康と美容 ストレス計測アプリ「COCOLOLO」でストレスを計測！１日のうちに何回か測って自分を知るきっかけに ストレスを可視化できる無料アプリがあることを知っていましたか？ ダウンロード数も140万以上とすごく人気のアプ […]
2017年10月3日 / 最終更新日 : 2018年5月24日 uroncha スイス 【エポスカード】海外でまさかの体調不良！そんな時に持っておきたいクレジットカードです エポスカードの会員になってもう10年くらいになる私。エポスカードは、年会費が無料のクレジットカードで、買い物を […]
